動態神經肌肉穩定術（DNS）是一種運動治療方法，專注於恢復人體自然的動作模式與神經肌肉控制能力。由捷克學者Pavel Kolar博士創立，DNS基於發展肌動學理論，認為嬰兒出生後第一年建立的姿勢與運動程式，是大腦控制動作的基礎。成人後受傷、姿勢不良或生活習慣可能改變這些程式，DNS的目標就是「重新設定」神經控制，讓身體回到更穩定、有效率的狀態。
在治療中，DNS會引導個案進行仰臥、趴姿、爬行、蹲姿等動作，模仿嬰兒早期動作模式，刺激核心肌群與神經肌肉協調。同時，透過呼吸訓練改善橫隔膜與腹部肌肉的協作，提升軀幹穩定性。DNS適用範圍廣，包括骨骼肌肉損傷、關節手術後復健、頸腰椎問題，以及運動員的動作表現改善。它透過調整動作與難度，幫助身體恢復功能、減輕疼痛，並降低受傷風險。
