年齡不只是身分證上的數字（時間年齡），更重要的是你的身體機能狀況（生理年齡）。
隨著高齡社會與醫學進步，成功老化 (successful aging)」，成為一位體適能良好的長者 (fit elderly)是一件相當時髦的事！
年齡雖然漸長，但有些生理功能我們還是可以透過專業技巧與訓練來維持。
首先，快速檢查一下衰弱五指標，只要符合一項以上，即建議來諮詢哦！
️1️⃣ 體重減輕
2️⃣ 容易疲憊
3️⃣ 活動力下降
4️⃣ 走路變慢
5️⃣ 手沒力氣
別以爲「老了就會這樣」，本院提供專業的四大高齡復健項目，協助找回活力：
✅ 運動治療與關節活動：
不只動一動，更包含有氧、肌力阻力、柔軟度、平衡感及功能性訓練。透過科學化的訓練，不僅能找回身體控制權，對於維持骨量與骨質健康也至關重要。
✅ 適應技巧訓練：
針對生活自理困難（如穿衣、進食）進行訓練，提升日常生活獨立性。
✅ 儀器治療：
運用復健科醫療專業儀器，幫助緩解疼痛、促進循環，讓身體更舒適。
✅ 輔具建議：
由專業治療師評估，建議合適的拐杖、助行器等，讓行動更安全、更自信。
老年人的失能往往是緩慢且由多種因素造成的。提早介入，就能有效預防失能。別讓身體衰弱限制長輩的夢想！
